Kiedy zaczyna się czas letni i dlaczego następuje to co roku? – NBC Chicago

Zegary wkrótce przesuną się do przodu na czas letni i być może zastanawiasz się – dlaczego musimy dokonywać tej zmiany – rok po roku?

A może co by było, gdyby czas letni stał się trwały i w ogóle nie musielibyśmy go zmieniać?

Obydwa scenariusze były od dawna przedmiotem dyskusji, a eksperci są podzieleni co do tego, który z nich jest lepszy: stały czas standardowy czy stały czas letni.

Ponieważ jednak wielu przygotowuje się do przesunięcia wskazówek zegara, oto co się stanie, jeśli sytuacja się nie zmieni:

Co to jest czas standardowy?

Według serwisu Czas i dataCzas standardowy to czas lokalny w kraju lub regionie, w którym nie obowiązuje czas letni.

Na stronie internetowej podano: „Ponad 60% krajów na świecie stosuje czas standardowy przez cały rok”. „ Pozostałe kraje korzystają z czasu letniego W miesiącach letnich zegary są zazwyczaj przesuwane o godzinę do przodu w stosunku do czasu standardowego.

Według AASM jest to czas standardowy, który ściśle odpowiada wewnętrznemu zegarowi naszego organizmu.

„Codzienny cykl naturalnego światła i ciemności to najsilniejszy sygnał synchronizujący wewnętrzny zegar naszego organizmu” – twierdzi organizacja z siedzibą w Illinois. „Kiedy rano otrzymujemy więcej światła, a wieczorem ciemność, nasze ciała i przyroda są lepiej dopasowane, co ułatwia budzenie się i wykonywanie codziennych czynności oraz zasypianie w nocy. Czas letni zakłóca nasz wewnętrzny zegar, co prowadzi do złego snu i złą jakość snu, co To z kolei prowadzi do negatywnych konsekwencji zdrowotnych.

„„Dla osób dojeżdżających do pracy i dzieci jadących do szkoły ciemne poranki spowodowane zmianą czasu na letni stwarzają kilka problemów związanych z bezpieczeństwem” – twierdzi AASM. „Będzie to szczególnie problematyczne w miesiącach zimowych, kiedy dni stają się coraz krótsze”.

Co to jest czas letni?

Czas letni to zmiana czasu, która zazwyczaj rozpoczyna się wiosną i kończy jesienią, co jest często określane jako „wiosna do przodu” i „do tyłu”.

Zgodnie z Ustawą o polityce energetycznej z 2005 r. czas letni rozpoczyna się w drugą niedzielę marca i kończy w pierwszą niedzielę listopada.

W te dni zegary przesuwają się do przodu lub do tyłu o godzinę.

Kiedy jest czas letni?

Czas letni zostanie wznowiony 10 marca 2024 r., a druga niedziela marca będzie oficjalną datą przesunięcia zegarów do przodu.

Zanim nadejdzie ta data, w rejonie Chicago będzie świecić prawie 12 godzin światła słonecznego dziennie, a równonoc wiosenna nadejdzie zaledwie kilka dni później.

Dla ciekawskich: przesilenie letnie nastąpi 20 czerwca, a światło słoneczne będzie trwało ponad 15 godzin i 13 minut. Zachód słońca nastąpi około 20:29, dając mieszkańcom mnóstwo czasu na cieszenie się dodatkowymi promieniami słońca.

Następnie dni zaczną być coraz krótsze, a koniec czasu letniego nastąpi 3 listopada 2024 roku.

Czy eksperci wolą czas letni czy standardowy?

Wcześniej proponowane przepisy wzywały do ​​wprowadzenia stałego czasu letniego, ale ostatecznie ustawodawstwo to zawiodło.

Jednak eksperci od snu od dawna kwestionują zasadność zmiany czasu na letni.

the Amerykańska Akademia Medycyny Snu Przez kilka lat nalegałem na przejście na stały czas standardowy.

„Powodując brak synchronizacji zegara biologicznego człowieka ze środowiskiem naturalnym, zmiana czasu na letni zwiększa ryzyko dla naszego zdrowia fizycznego, dobrego samopoczucia psychicznego i bezpieczeństwa publicznego” – dr M. Adele Rishi, szefowa ds. bezpieczeństwa publicznego komisji AASM oraz pulmonolog, specjalistka medycyny snu i intensywnej terapii na Indiana University Health w Indianapolis, stwierdziła w oświadczeniu. „Czas standardowy to idealny wybór ze względu na zdrowie i bezpieczeństwo.”

Eksperci zwrócili uwagę na „rosnącą liczbę dowodów” w ostatnich latach.

Doktor James A. powiedział: „Nieustanny czas standardowy pomaga zsynchronizować zegar biologiczny ze wschodem i zachodem słońca” – stwierdził w oświadczeniu Rowley, prezes AASM. „Ta naturalna synchronizacja jest optymalna dla zdrowego snu, a sen jest niezbędny dla zdrowia, nastroju, wydajności i bezpieczeństwa”.

Powtarzają także podobne poglądy innych organizacji, w tym National Sleep Foundation, która stwierdziła, że ​​„sezonowe zmiany czasu są szkodliwe dla zdrowia snu i należy je wyeliminować”.

Jednak według Departamentu Transportu czas letni ma wiele zalet. the stronie internetowej DOT Podkreśla następujące kwestie:

• Oszczędza energię. W czasie letnim słońce zachodzi godzinę później wieczorem, dzięki czemu zapotrzebowanie na energię elektryczną do oświetlenia i urządzeń jest mniejsze. Ludzie zwykle spędzają więcej czasu na świeżym powietrzu wieczorem w czasie letnim, co zmniejsza potrzebę korzystania z energii elektrycznej w domu. Ponadto, ponieważ w miesiącach letnich wschód słońca następuje bardzo wcześnie, większość ludzi budzi się już po wzejściu słońca, co oznacza, że ​​włączają mniej świateł w swoich domach.
• Ratuje życie i zapobiega obrażeniom w ruchu drogowym. W czasie letnim więcej osób podróżuje do i ze szkoły i pracy oraz załatwia sprawunki w ciągu dnia.
• Zmniejsza przestępczość. W czasie letnim więcej osób wychodzi załatwiać swoje sprawy w ciągu dnia, a nie w nocy, kiedy dochodzi do większej liczby przestępstw.

Co by się stało, gdyby czas letni stał się trwały?

Mieszkańcy Illinois są przyzwyczajeni do tego, że w grudniu słońce zachodzi po godzinie 16:00, ale jeśli jesienią nie zmienią się zegary, oczywiście tak się stanie. Gdyby czas letni stał się stały, najbliższy zimowy zachód słońca w 2023 r. miałby miejsce 8 grudnia 2023 r. o 17:21.

Prawdziwa zmiana nastąpi, gdy wzejdzie słońce. Wraz z przesunięciem czasu o godzinę wschód słońca nastąpi dopiero po godzinie 8:00 przez większą część zimy, co oznacza, że ​​poranne dojazdy dla studentów i pracowników będą nieco ciemniejsze.

W rzeczywistości wschód słońca nastąpi dopiero po godzinie 8 rano przez około dwa miesiące, od 4 grudnia do 3 lutego.

Ponieważ czas letni obowiązuje już latem, nie będzie to miało wpływu na pierwszy wschód słońca w roku (13 czerwca) i ostatni zachód słońca w roku (24 czerwca).

*Uwaga: wszystkie podane tutaj czasy dotyczą zimy 2023 i 2024 roku